VOEDING

Een gebalanceerde voeding is belangrijk. De voeding die jij gebruikt moet bovendien bij jou passen. Een goede voeding voorkomt verschillende ziektes en zorgt ervoor dat jij je goed voelt. Denk hierbij aan een hoog energieniveau, een goede weerstand, goed kunnen slapen, een juiste hormoonbalans en een helder hoofd. Wij kijken samen naar jouw patronen en gewoontes en stemmen samen af waar we veranderingen kunnen doorvoeren. Ik zal je nooit een crash dieet aanbevelen, maar wil kleine aanpassingen maken die jij langdurig kan doorvoeren, waardoor jouw eetpatroon gedurende de looptijd vanzelf veranderd. Uiteindelijk zal dit nieuwe eetpatroon als vanzelfsprekend gaan aanvoelen.

Scroll to top