De eerste stap is het begin van een lange reis
Zet een stap
in de goede richting
De kracht achter Door Stapper
Ik ben Danielle Stapper



leefstijlcoach en sportinstructrice en eigenaar van Door Stapper.
Ik krijg energie van buiten in beweging zijn. Ik geniet van het samenzijn met vrienden en vriendinnen en ik hou ervan om leuke dingen te doen met mijn kindjes.
Mijn aanbod
Wat past het beste bij jou?
Ik werk zowel voor particulieren als voor bedrijven.
Maak je keuze hieronder, of stuur je me direct je vragen!
BLOG OVER GEZONDHEID & LEKKER ETEN
Inspiratie
Het is leuk om te lezen over gezondheid omdat het ons kan helpen om ons bewust te worden van hoe we voor onszelf kunnen zorgen en om gezonde keuzes te maken voor ons lichaam en geest. Door over gezondheid te lezen, kunnen we ook leren over nieuwe ontwikkelingen en adviezen in de gezondheidszorg, wat ons kan helpen om onszelf en onze dierbaren beter te beschermen. Bovendien kan het lezen over gezondheid ook inspirerend zijn en ons motiveren om onze eigen gezondheid te verbeteren.
Herstel maaltijden in de zorg
Ik heb afgelopen week een seminar bijgewoond over plantaardige voedsel in ziekenhuizen en de zorg. Daar ben ik persoonlijk een enorme voorstander voor, dus ging wellicht wat ‘gekleurd’ dit seminar in. Na afloop van deze bijeenkomst was mijn mening echter alleen nog maar versterkt.
Probiotics and fermented veggies
Our guts contain over a hundred thousand billion bacteria; consisting of up to 1500 different kinds of species. Al these bacteria weigh around 1,5 kilograms! We call this our microbiome.
Please get fat
On many products you can read labels like ‘Low fat’, ‘Reduced fat’, ‘No fat’. No wonder that many people believe that eating fat is bad for us.
Plant based Protein
Choosing plant-based protein doesn’t only benefit the environment, but it also has a tremendous effect on your body. Plant-based protein sources are more sustainable and environmentally friendly than animal-based protein sources.
Slow Carbs – Long energy
Did you know that when you eat carbohydrates, these carbs ‘transform’ in your body
to a form of starch and sugar.
Wil jij meer over mij weten?
Stuur me gerust een mailtje
Of bel me even!